La couette est la pièce de la literie qui assure le plus la fonction de conservation de la chaleur. Autrefois, elle n’était utilisée que pendant les périodes les plus froides de l’année. Avec l’évolution de l’industrie textile, la couette remplace parfois à elle seule la plupart des pièces de la parure de lit. Pour les personnes qui transpirent énormément, il existe de nombreuses qualités de couettes, dont celles qui permettent d’éviter la transpiration. Quelle couette choisir pour ne pas transpirer ?

C’est l’appellation que portent les couettes particulières qui permettent de conserver une température adéquate par rapport à votre corps. Les couettes thermorégulatrices sont des accessoires haut de gamme plus légers et moins garnis que les couettes d’hiver. Elles ont la capacité de s’adapter aux variations de température que connaît le corps humain pendant le sommeil.

Plusieurs sortes de fibres permettent d’obtenir un effet thermorégulateur efficace. Certains types de garnissage se démarquent tout de même dans l’exercice.

Les plumes riment avec luxe et douceur. Cette matière isolante permet d’évacuer rapidement la chaleur que dégage le corps. Les plumes et le duvet ont aussi l’avantage d’empêcher l’accumulation des acariens responsables de diverses allergies grâce à sa ventilation naturelle. La couette en plumes nécessite pas un entretien fréquent, mais il est toujours plus avisé de la faire nettoyer de temps en temps. Il s'agit de la meilleure qualité de couette que vous pourrez trouver.

Le coton vous offre une sensation de légèreté savoureuse. Au toucher, la couette est douce et fine. C’est une fibre naturelle qui respire et laisse facilement passer l’air. Idéale pour vous garder au chaud en vous apportant une bonne dose de fraîcheur, la couette en coton ne craint pas l’eau. Elle se nettoie facilement et s’adoucit au fur et à mesure qu’elle est lavée.

La laine est une fibre naturelle qui résiste bien aux pics thermiques de l’organisme humain. Elle évacue bien l’humidité et permet de conserver la chaleur en période d’hiver. La laine est aussi utilisée pour la fabrication de nombreux autres produits textiles en raison de la légèreté de la matière.

Généralement, le polyester est une fibre synthétique qui retient la chaleur. Il peut donc sembler inapproprié de la citer dans cette liste. Toutefois, fabriqué sous certaines conditions, le polyester se substitue bien aux fibres naturelles. L’avantage que présente cette fibre est surtout financier. 

Les couettes en polyester sont moins onéreuses que celles en fibres naturelles. Si vous décidez de choisir ce genre de couette, demandez à avoir une couette synthétique tempérée avec un grammage inférieur à 300g/m². Les couettes en duvet ne sont pas conseillées pour les personnes qui transpirent. Il est préférable d’opter pour une couette en plume, qui est moins gonflante et laisse circuler l’air.

Bien que certaines matières ne demandent pas un entretien régulier, retenez qu’il est important de nettoyer votre couette. Le but est d’empêcher l’accumulation de poussière et d’acariens. Pour les couettes en plume et en laine, un nettoyage par an suffit pour les garder propres. Si vous en avez la possibilité, envoyez votre couette en plume ou en laine au pressing.

La sensation de transpirer pendant qu’on dort est désagréable. Les couettes thermorégulatrices sont faites de matières diverses et constituent un moyen parfait d’évacuer toute l’humidité de votre corps. Vous pourrez ainsi bénéficier de belles nuits de sommeil.